Zeleni smoothie ili kako ga ja zovem od milošte smućko ili bućkuriš je jedan izuzetno zdrav napitak. Postoje razne kombinacije koje idu u zeleni smućko. Jedna od meni najdrazih je ova koju sam ovom prilikom napravila. Za oko 300ml je potrebno 2 velika lista blitve dobro operite prethodno, podrazumeva se, zatim 2 kisele jabuke greni smit, 1 čašu hladne vode, uključiti blender na najjače i samleti sve u fini kašast sok, bez grudvica! Moj blender ima 800 wati, pa preporučujem da nabavite neki jak blender. Popiti ODMAH!
Ovaj smućko je kiselkasto-slatkast i meni savršeno prija takav ukus. Za nekoga ko je na ishrani visoko rafinisanim namirnicama, da je nazovem konvencionalnoj ishrani ovo neće biti dovoljno "slatko", stoga zasladite ga s prstohvatom stevije u prahu. Med, fruktozu i razne sirupe ne koristim. Samo steviju ili kad je kriza - običan šećer 
ali veoma veoma retko i u nekim mizernim količinama.
ali veoma veoma retko i u nekim mizernim količinama. 
Boja je očaravajuća.
No comments:
Post a Comment
Radujem se vašim komenatrima i sugestijama.