Homemade ovsena kaša je bez aditiva, soje, šećera ili fruktoze, plus je neuporedivo ukusnija. Moja ovsena kaša nije kuvana. Potpuna je besmislica kuvati ovsene pahuljice koje su već termički obrađene vodenom parom, i time ih dodatno nutritivno siromašiti. 
Ja sipam 5 kašika ovsenih pahuljica, 1 kašiku ovsenih mekinja (mekinje sameljem u prah u mlinu za kafu) i prelijem sa šoljom toplog kokosovog mleka da odstoji oko sat vremena kako bi pahuljice skroz omekšale. Suvo grožđe takođe prethodno natopim vodom da odstoji isto bar sat vremena. Kad odstoji, grožđe dobro ocedim od vode i dodam u kašu i naseckanu 1 bananu i gotova kaša.
No comments:
Post a Comment
Radujem se vašim komenatrima i sugestijama.